有的人艾灸后，感觉病情加重了，或者出现了各种不舒服的反应。瞑眩反应，也称排毒反应是指人的体质或身体机能由不好转好，或人体在排除毒素时身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。

打哈欠很常见，熬夜、通宵、精神不佳都会打哈欠，但打哈欠也有可能是一些疾病引起的！由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至出现夜间猝死。

艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。命门内含有真阳(真火)、真阴(真水)，五脏六腑以及整个人体的生命活动都由它激发和主持。 另外肾俞、足三里、涌泉、膻中也可以根据自己的身体情况艾灸。

日常生活中，我们经常发现一些人饭后容易犯困，他们大多体型较胖，平时运动较少，如果进行化验检查，大多会发现血液黏稠度高。这样，体内的生命节律才能有条不紊地运转，各组织器官代谢正常，血流自然畅通。

据澎湃新闻报道，40岁的龙先生（化名）做了20年生意，几乎没有过休息，他从没想过，自己因流感在医院“睡了一觉”，20多年积蓄的100多万只剩0.26元…不是一辈子白忙活？为什幺就有人要花式透支身体？

随着科学技术的发展与药物的毒副作用逐渐受到更多的人重视，光疗等非药物疗法的技术也逐渐走进人们的生活，以前在医院使用的红蓝光，也逐渐转为家用，为人类的健康带来新福音！红光在临床上可以治疗多种疾病。

据央视财经报道，有数据显示，目前全国有超3亿人存在睡眠障碍，其中，3/4在晚上11点以后入睡，1/3要熬到凌晨1点以后入睡，而在睡眠时长低于6小时的青少年儿童中，13岁到17岁的孩子占比高达89.5%。

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