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养生也要注意方法。为了避免吹风感冒，在做艾灸时或艾灸后不能吹风，这样可以避免不适和影响健康。显然艾灸有很多好处，但是在做的时候，你应该事先知道一些禁忌，否则很容易出现意想不到的情况。

艾绒是一种柔软细腻的棉状物品，通过用杵反复敲打艾叶并将其粉碎以除去杂质、灰尘而获得。艾荣是在陈方度过了三年多的寒冷的节气前后的10天内，在端午节时采摘的艾叶制成的。纯度越高，质量越好，反之亦然。