因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关，而女人多体寒，更是需要多疏通督脉！虚寒者，则可用心俞穴。

艾灸、拔罐、刮痧都是中医，它们有什幺不一样呢？”泡脚的确可以调动人体内的气血，泡脚之后做艾灸可能效果会更好。任何事物在修复或者前进的过程中都会出现“假疲劳现象”，排病和返病反应正是假疲劳现象的一种。

寒性体质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。八脉交会穴之一，通阳跷。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。

失眠到医院做检查，医生几乎都会提到的一句话就是：植物神经功能紊乱，需要调节植物神经。植物神经是指不能由主观意志随意控制的神经，它能调节人体的血压、心率、出汗、腺体分泌、胃肠蠕动、大小便等生理功能。

中脘穴可一切脾胃之疾无所不疗。初伏、中伏、末伏是三伏天的三个时期，在三伏天里，不同时期进行艾灸，效果也会有一定的差异，三伏天的前一些日子，我们可进行伏前调理灸和伏前培元灸，伏前调理灸可排毒祛寒湿；

中医里常说冬病夏治，许多冬季难以调理的疾病，到了夏天都会变得比较容易办到。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，灸后30分钟可以用凉水，但是，原则上不要急于用冷水，艾灸后如果想马上洗手，希望你用热水。

红光穿透深，能到达皮肤深层，线粒体吸收红光，在红光照射以后，可以使线粒体的过氧化氢酶活性增加，从内部去促进皮肤疾病的治愈，以及促进伤口愈合。杀菌作用，蓝光是专家；预防皮肤老化…

这个世界有那幺一个群体他们因为家庭原因而不得不踏上工作的道路他们绝大部分不懂维护自身利益他们是最廉价的劳动力有时候他们这样做只为了有吃有喝他们承担着这个年龄不该承受的压力他们有的甚至年龄只有个位数…