人，不是一定要等到病痛了才想到去医院，才想到要开始注重健康，而是应该把养生保健当成一种习惯，一种长期的健康意识，才能得到健康的人生。

真正好医术是能够料疾于先，事先解除疾病发展的病因，不给疾病生长的机会，而不是等到病情发展严重以后才来医治。

根据典记，魏文王曾求教于名医扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，谁是医术最好的呢？”

扁鹊：“大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。” 　　

魏王不解地说：“请你介绍的详细些。” 　

扁鹊解释说：

大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根，使他的医术难以被人认可，所以没有名气，只是在我们家中被推崇备至。

我的二哥治病，是在病初起之时，症状尚不十分明显，病人也没有觉得痛苦，二哥就能药到病除，使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。

我治病，都是在病情十分严重之时，病人痛苦万分，病人家属心急如焚。此时，他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或在患处敷以毒药以毒攻毒，或动大手术直指病灶，使重病人病情得到缓解或很快治愈，所以我名闻天下。

魏王大悟。

事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制，可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点，等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。弥补得好，当然是声名鹊起，但更多的时候是亡羊补牢，为时已晚。

常坐高电位，身体更健康

高电位疗法对人体的生物电具有调整作用，促进血液循环，从而促进新陈代谢的能力；调整植物神经，促进人体睡眠，从而增强人体免疫力，达到预防的作用。

面对健康问题，我们首先要树立正确观念：每个人的健康取决于我们自己，预防养生是时代必然的产物，治病是“亡羊补牢”，通过预防养生保健则是“未雨绸缪”。

治疗医学就像是在下游打捞垃圾；养生预防是在上游根本上控制污染源头。

医学技术越来越进步，而病人却越来越多。美国心脏协会曾有一个生动的比喻：如今的医生都聚集在一条泛滥成灾的河流下游，拿着大量经费研究打捞落水者的先进工具，同时苦练打捞落水者的本领。

结果，事与愿违，一大半落水者都死了，被打捞上来的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者与日俱增，越捞越多。

事实上，与其在下游打捞落水者，不如到上游筑牢堤坝，让河水不再泛滥。应防患于未然，避免更多人“落水”。

2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。因此，减少慢性病的发生，是实现全民健康的基础之一。

任何一种能够预防疾病、有益身心健康的养生方法，都需要有足够的毅力长期坚持，否则三天打渔两天晒网是不可能有明显效果的。

事后控制还不如事中控制，事中控制还不如事前控制，预防大于治疗，既减少了痛苦，也避免了很多健康上的弯路。